鎌倉発、こころとからだのデトックスサロン。貴女のほんとうのキレイを実現します。

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雨の逗子花火もオツなもの

2015年05月30日

皆さまおはようございます。

今日の鎌倉は、スッキリと晴れ渡った青空です。

 

昨日は逗子の花火大会がありました。

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逗子は雨の中でも決行!

お知り合いのハヤマのお宅からの観賞です。

傘を刺しながらのはあん日もオツなものでした。

 

 

 

 

 

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住所:神奈川県鎌倉市材木座1-10-11-2
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アンガー(怒り)マネジメント

2015年05月29日

皆さま、おはようございます。

今日も朝から元気な蔵多です。

すでに朝活終了!

 

今日はね、アンガーマネジメントのお話でした。

スポーツジャーナリストの瀬戸口 仁氏

 

ストレスマネジメントを健康づくりのために行っている私としては

とても興味ある内容でした。

そもそも、アンガーとは、怒りのこと。

その怒りを自分でコントロールする方法のおはなし。

 

この怒りをやり過ごす3つのポイントを実例交えて、わかりやすくお話し下さいました。

ありがとうございます。

 

写真.JPG8

 

 

24時間怒らない日をつくりましょう。

 

今日も元気に参りましょう!!!

 

 

 

 

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感謝の心

2015年05月28日

皆さま、おはようございます。

鎌倉は、くもり空です。

ちょっと蒸し暑さを感じます。

 

今日の私は朝活終了し、これからストレスマネジメントの勉強に行って来ます。

朝活を始めてから、朝起きがつらくなくなっていることに気づき

また、一日の時間が有効に使えるようになってきています。

 

今日の私の一日

・朝活

・ストレスマネジメントの勉強

・お客さまの対応

 

元気で動けることに感謝です。

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伝える難しさ

2015年05月27日

皆さまこんにちは。

鎌倉はとても良いお天気。というより、暑い!!

 

某所でボランティアをしていたのですが、

色々あり、中断することになりました。

書面に書かれた内容。おっしゃる通りです。

が、人となりも伝わってきます。

1文字違うだけで意味が変わってしますこともあるもの。

本当に人に伝えるって、とても難しいなー。

 

伝える方も、受け取る方も人間性が出るということなのでしょうね。

 

あまりに暑く、日に当たって眩しそうな我が家のアジサイ

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夢も、希望も、カラダ次第。

2015年05月25日

皆さま、おはようございます。

鎌倉は、とても気持ちの良い朝を迎えています。

こんな時、『あー、元気で幸せだー』と感謝の気持ちがわいてきます。

 

 

写真.JPG5

 

写真は昨日の峰順子先生の薔薇パーティのものです。

 

 

 

朝活をするようになってから、少し生活が変わりました。

深酒しなくなったこと!
なんや、それかい。

 

でもね、そのおかげで朝がスッキリと起きられる。

まずは家の周りを掃除して、フレッシュ酵素ジュースを飲む。

そして、ブログを書く。

一日の時間を有効に使うことができるんです。

 

皆さんもカラダのこと、大切にしてね~。

 

 

 

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鎌倉で数多くの女性の美しさをお届けして来たプライベートエステサロンです。

エステサロンマノマッジオは鎌倉から女性の皆様が、毎日楽しく笑顔でいられる心と身体の健康作りをお手伝いをしています。
小顔作りやお顔のリフトアップはもちろんの事、冷え症、足の疲れ、肩こり、便秘、生理痛などの緩和など様々な身体に良い効果を持つ、インディバエステを是非一度体験してみてください。

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